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夏天更得养肾,补肾的水果别错过!

更新时间:2021-10-21 22:16:08  点击量:

肾虚是一种很严重的病,它让人苦不堪言不说,而且给我们的生活带来了很大的影响,特别是夏天,人们更要注意对肾的保养。那么夏天吃什么水果对肾比较好呢?

黑枸杞

黑枸杞每天泡水、泡茶或者直接食用,每天3-5g,能起到补肾益气、补血安神的作用。


荔枝

用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。

莲子

取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。

葡萄

取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

猕猴桃

新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。

芒果

取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。

白果

取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。


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